金秋送爽的十月，作为全科专业住培学员的我，有幸参与了 2024 年江西省卫生健康系统举办的 “天工杯” 住培技能竞赛。赛期虽短，经历却无比珍贵，它是对住培医师综合能力的一次全面且深入的检验。此刻回首整个参赛历程，我在诸多方面都收获了极为宝贵的经验。

一、夯实理论知识基石

扎实且深厚的理论知识，是住院医师立足的根本所在，更是在竞赛中能够稳定发挥水平的坚实依靠。在此次竞赛之中，理论知识的考核犹如一条贯穿始终的脉络，渗透于各个环节，像临床病历的剖析、急救状况的处理等，要求我们在有限的时间内迅速且精准无误地做出判断。这一过程让我深切地意识到，在日常的工作里，理论知识的学习绝对不容轻视，尤其是当面对那些盘根错节、错综复杂的病例时，理论所给予的支撑力量显得格外关键且不可或缺。

通过参与这次竞赛，它恰似一记振聋发聩的警钟，时刻警醒着我，身为一名住院医师，在日常工作中务必积极主动地利用碎片化时间去补充并更新理论知识，而且要切实做到学以致用，将所学理论知识灵活运用于实际工作当中。展望未来的工作规划，我将更加侧重于开展多学科的交叉学习，广泛涉猎医学前沿领域的各类知识，全力以赴地夯实自己的理论知识根基，真正实现理论与实践的水乳交融、完美契合。

二、精熟驾驭技能操作

竞赛中的技能操作环节，其重要性不言而喻。亲身经历过后，我对其重要意义更是有了更为深切的感受。如吸痰术、电除颤以及心肺复苏等这些常见操作，它们无一不在严苛地考量着我们的技术熟练程度以及应急反应能力。在训练期间我敏锐地察觉到，每一项技能的娴熟掌握都离不开反复的、不厌其烦的练习与模拟操作。尤其是在面对紧急突发情况时，技能操作的熟练与否直接关乎患者的生死存亡，其重要性可见一斑。

作为一名住院医师，除了要在理论知识方面做好充分的储备之外，更要投入大量的精力对技能操作进行深入且细致入微的练习。在日常工作中，我会借助模拟操作训练、与同事之间相互切磋交流学习、积极踊跃地参与各类培训等多种方式途径，持之以恒地提升自己的技能操作水平。唯有如此，当面对纷繁复杂、千变万化的情况时，我才能做到镇定自若、从容不迫，应对起来游刃有余。

三、筑牢团队协作精神

此次竞赛还让我深刻领悟到了团队协作精神的重要性。在众多的竞赛项目当中，即便每一位参赛者自身所具备的技能水平和理论知识都相当出色，然而比赛最终能否取得成功，往往取决于团队成员之间那种浑然天成、天衣无缝的默契配合以及高效流畅的沟通交流。在医务工作这一特殊的领域，尤其是在急诊、手术等压力巨大、情况危急的工作环境下，团队合作的精神更是显得弥足珍贵、不可或缺。

在比赛进行的过程中，我对此有着极为深刻的体会。不论是对病例进行分析探讨，还是在实际实施操作技能的过程中，都离不开团队成员之间的协同作战。尽管团队中的每个人所扮演的角色以及所承担的任务各不相同，但是唯有大家相互扶持、及时沟通交流、携手并肩共同解决问题，才能够确保各项任务得以顺利圆满地完成。经过这次竞赛的洗礼，我清晰地认识到，在未来的临床工作当中，着力培养良好的团队协作意识、持续不断地提升自身的沟通能力，将是我必须持之以恒、坚持不懈努力追寻的方向。

四、坚守赛程心态防线

在竞赛的过程中，时间的紧迫压力、赛场的紧张氛围等诸多因素，都极有可能会导致我们的情绪出现波动起伏，进而对我们的比赛表现产生不利的影响。正如我们在日常临床工作中所面临的诸多挑战一样，拥有良好的心理素质是至关重要的。在比赛进行之际，唯有保持冷静、稳定的心态，才能够助力我们在关键时刻淋漓尽致地发挥出自己的最佳水平。

通过此次比赛，我对 “沉着冷静” 这一心理素质的重要性有了更为深刻的理解。当面对复杂多变的情况时，我学会了如何迅速且有效地调整自己的情绪，以便能够以清晰的思维和精准的操作来应对各种各样的挑战。与此同时，我也深刻地认识到，稳定发挥自身的优势，不因为外界的任何干扰因素而影响自己的判断和操作，这才是在竞赛中取得成功的关键所在。

五、贯彻以赛促练理念

“以赛促练、以赛促进”，是此次竞赛给予我最为深刻的感悟。比赛本身就是对自己能力的一次全面且系统的检验，更为重要的是，它能够激励我在平时的日常工作中不断地总结经验、弥补自身所存在的不足。通过参与此次竞赛，我们能够清晰地看到自己在实际操作过程中所存在的短板和不足，从而能够更加有针对性地进行训练和提升。我不仅在临床能力方面获得了显著的提升，而且还进一步加深了对医师职业的理解。临床思维的综合分析、技能操作的娴熟运用、团队协作意识的培养以及心理素质的锤炼，这些方面所积累的经验都将为我今后在工作中应对复杂情况、提升自我水平提供极为宝贵的资源。

尽管此次竞赛已经圆满落下帷幕，但它所带来的深远影响和深刻启示将会伴随我整个职业生涯。我将始终秉持 “以赛促练、以赛促进” 的理念，不断地完善自己，努力拼搏，争取成为一名更加专业、更加合格的住院医师。

井冈山大学附属医院 全科专业 孙宏财