参加住院医师师资小讲课竞赛并获奖，于我而言意义非凡，它不仅是对我教学能力的认可，更是一段充满挑战与收获的旅程。

一、用心准备是成功的基础

备赛时，我首先面对的问题就是选题，授课的对象是即将踏入临床工作的住院医师们，所以我希望选择一个既贴合临床实际需求，又能激发他们学习兴趣的主题。经过多番考量，最终确定“癌痛”作为授课内容，因为我觉得这对于住培学员来说实用性强，今后能够真正帮助他们解决问题。

确定好主题后，我查阅了大量专业书籍及文献资料，不断优化内容，在制作PPT时，我融入自身经验，借助视频、量表卡将复杂的知识点直观化，让知识更加鲜活易懂。

二、不断练习是提升的关键

“台上一分钟，台下十年功”，这句话在此次竞赛中我有着深刻的体会。即便教案和课件都准备得十分完善，如果不能流畅且富有感染力地将内容讲述，也无法达到理想的教学效果。因此，我反复试讲。从姿态、表情到肢体语言，都仔细观察并纠正。我还邀请同事来听我的试讲，虚心接受他们的意见和建议，根据反馈不断调整讲课节奏和方式，力求在赛场上展现出最好的自己。

三、竞赛现场是成长的历练

竞赛当天，我怀着紧张又期待的心情站在讲台上，看到台下经验丰富的评委老师和众多优秀同行，我迅速调整好心态，开始享受分享知识的过程。讲课过程中，我全身心投入，关注听众反应，通过眼神交流、适时提问等方式调动大家积极性，营造活跃氛围。当我顺利完成小讲课，听到台下掌声响起时，内心充满了成就感。赛后评委老师们的点评更让我受益匪浅，他们肯定了我的优点，同时也指出了不足之处，为我今后的教学改进指明了方向。

四、收获与展望

这次获奖对我而言是极大的鼓励，也是一段难忘且璀璨的经历。它不仅提升了我的教学能力，让我学会了用通俗易懂的语言传递知识；还锻炼了我的心理素质，让我在面对压力时能沉稳应对。此外，我还从其他选手身上学到了多样的教学方案，拓宽了教学思路。未来，我将把此次参赛积累的经验运用到住培教学中，不断改进，为培养优秀的住院医师贡献力量。

井冈山大学附属医院肿瘤内科  周娟